Senin, 31/08/20
 
Bingung Sarapan Apa ? Berikut 3 Rekomendasi Makanan Untuk Sarapan Kamu di Pagi Hari

Ica | LifeStyle
Kamis, 30/09/2021 - 13:10:12 WIB
Salah satu Makanan plain muesli, foto sumber manis sedap baru
TERKAIT:
   
 
Pekanbaru, Riaueksis.com-- Dimasa Pandemi Covid-19 masyarakat dituntut untuk terapkan kehidupan yang sehat dan juga bersih. Kehidupan sehat dan bersih menjadi dambaan semua orang yang harus selalu ingin diterapkan.

Dengan rutin berolahraga itu akan menjadi langkah awal bagi anda dalam memulai hidup yang sehat, tidak hanya olahraga akan tetapi menjaga pola makan juga merupakan salah satu caranya. 

Menjaga pola makan dapat dilakukan denganaa  pemilihan makanan yang tepat wajib jadi perhatian utama saat menjalani gaya hidup sehat. Akan tetapi, kesibukan yang padat kadang membuat beberapa orang tak ada waktu untuk menyiapkan hidangan sendiri, terlebih saat sarapan. 

Dilansir dari merdeka.com ada beberapa rekomandasi yang bisa menjadi pilihan apabila anda masih bingung untuk sarapan apa di pagi hari, berikut pilihan nya 

1. Toasted Pumpkin Muesli

Sarapan ini dapat dibuat dengan mencampurkan rolled oat, aprikot kering, potongan almond, dan coconut flakes alias kelapa serut kering. Dan makanan ini lebih enak dimakan apabila anda menambahkan jahe, madu, dll.

2.Toasted Chocolate Granola

Tak kalah sehat, sarapan satu ini dibuat dari granola dan cokelat berkualitas. Cokelatnya begitu lumer di mulut, sehingga bisa meningkatkan nafsu makan di pagi hari. Nikmati Toasted Chocolate Granola dengan segelas susu rendah lemak

3. Plain Muesli

Pilihan lainnya adalah Plain Muesli yang dibuat dari rolled oat, goji berry, potongan almond, dan kelapa. Hidangan ini juga menggunakan dark raisin dan sunflower kernel, menjadikannya tak hanya nikmat disantap, tetapi juga kaya nutrisi yang menyehatkan.**(ica)






Berita Lainnya :
 
  • Pengurus IKA Prodi Administrasi Negara/Publik Periode 2023-2027 Resmi Dilantik
  • Hari Keempat MTQ Tingkat Kabupaten Kampar, Dua Belas Cabang Lomba MTQ ke-53 Kampar
  • Hari Keempat Cabang Syarhil Qur'an Masuki Babak Final pada MTQ ke-53 Kabupaten Kampar
  • PJ Bupati Kampar Ajak Stakeholder Untuk Fokus Kendalikan Inflasi
  • Hari HKG ke-52, Seluruh Kader TP PKK Kabupaten Kampar Tanam 200 Bibit Cabai
  • Gebyar AKS Provinsi Riau, PJ Sekda Kampar Sambut Langsung Kepala BKKBN Pusat di Bandara SSK II
  • PJ Bupati Kampar Pimpin Apel Peringatan HUT Damkar ke-105
  • Sepuluh Cabang Lomba MTQ ke-53 Kabupaten Kampar pada Hari Ketiga
  • Ketua TPPS Kabupaten Kampar Tinjau Seluruh Persiapan Gebyar AKS se-Provinsi Riau
  •  
     
     
     
     
    Copyright © 2014-2016
    PT. Surya Cahaya Indonesia,
    All Rights Reserved